Turinys:

Kaip matuoti kraujotaką rankose?
Kaip matuoti kraujotaką rankose?

Video: Kaip matuoti kraujotaką rankose?

Video: Kaip matuoti kraujotaką rankose?
Video: Kraujotaka 2024, Birželis
Anonim

VIDEO

Panašiai žmonės klausia, kaip patikrinti apyvartą rankose?

Atliekant modifikuotą Aleno testą, viena ranka tiriama vienu metu:

  1. Ranka pakelta ir paciento prašoma maždaug 30 sekundžių suspausti kumštį.
  2. Slėgis daromas per alkūnę ir radialines arterijas, kad jos būtų užkimštos.
  3. Vis dar pakelta ranka atveriama.

Antra, kaip pagerinti rankų kraujotaką? Be to, išbandžius vieną ar kelis iš šių būdų, gali pagerėti kraujotaka:

  1. Išlaikyti sveiką svorį. Sveiko svorio palaikymas padeda skatinti gerą kraujotaką.
  2. Bėgiojimas.
  3. Jogos praktikavimas.
  4. Valgyti riebią žuvį.
  5. Geria arbatą.
  6. Geležies lygio palaikymas subalansuotas.

Panašiai žmonės klausia, kaip patikrinti apyvartą?

Prastos kraujotakos diagnozė

  1. kraujo antikūnų tyrimas, siekiant nustatyti uždegimines ligas, tokias kaip Raynaud liga.
  2. cukraus kiekio kraujyje tyrimas dėl diabeto.
  3. kraujo tyrimas, siekiant nustatyti didelį D dimerio kiekį kraujo krešulio atveju.
  4. ultragarsu arba kompiuterine tomografija.
  5. kraujospūdžio tyrimai, įskaitant kojų tyrimą.

Kaip pagerinti rankų ir rankų kraujotaką?

Gauk savo Kraujas Siurbimas su mažu kardio treniruokliu pakanka vos 20–30 minučių greito vaikščiojimo per dieną kraujo siurbimas, todėl kardio pratimai yra vienas iš labiausiai rekomenduojamų būdų tobulėti gydymas nuo prasta kraujotaka į rankas ir pėdos.

Rekomenduojamas: