Turinys:

Ko negalima valgyti sergant opa?
Ko negalima valgyti sergant opa?

Video: Ko negalima valgyti sergant opa?

Video: Ko negalima valgyti sergant opa?
Video: TEZKOR XABAR ..BOQCHA OPA BOLALARNI URIB .KAMIGA UKOLTIQIB ..QURQITIB TASHADI..SHOK XABAR 😱😱 2024, Liepa
Anonim

Maisto produktai, kuriuos reikia apriboti esant rūgšties refliuksui ir opai

  • kavos.
  • šokolado.
  • aštrus maistas.
  • alkoholio.
  • rūgštus maisto produktai , pavyzdžiui, citrusiniai vaisiai ir pomidorai.
  • kofeino.

Atsižvelgiant į tai, ko vengti esant opoms?

  • Pilnas pienas ir šokoladinis pienas.
  • Karšta kakava ir kola.
  • Bet koks gėrimas su kofeinu.
  • Įprasta ir be kofeino kava.
  • Pipirmėčių ir šaltmėčių arbata.
  • Žalioji ir juodoji arbata su kofeinu arba be jo.
  • Apelsinų ir greipfrutų sultys.
  • Gėrimai, kurių sudėtyje yra alkoholio.

Taip pat žinokite, ar galima valgyti kiaušinius, jei turite opą? Tie, kurie opos buvo išsiųsti į blankius dieta nenugriebto pieno, skrebučiai, kviečių grietinėlė, minkšta virta kiaušiniai , obuolių padažas ir, jeigu jiems tikrai pasisekė, galbūt šiek tiek žemės riešutų sviesto - tik kreminės, ir panašios nepatrauklios kainos.

Atitinkamai, ką turėtumėte valgyti, kai turite opą?

Pasirinkite sveiką dieta pilna vaisių, ypač vitaminų A ir C, daržovių ir nesmulkintų grūdų. Ne valgymas turtingas vitaminais maisto produktai gali apsunkinti jūsų kūno gydymą opa . Apsvarstykite maisto produktai kurių sudėtyje yra probiotikų. Tai jogurtas, brandinti sūriai, miso ir rauginti kopūstai.

Kokie vaisiai tinka opoms?

Vaisiai ir daržoves Valgykite daugiau daržovių ir vaisių , pavyzdžiui, morkos, lapiniai kopūstai, brokoliai, raudonieji / žaliieji pipirai, kopūstų sultys, vynuogės, abrikosai ir kiviai vaisių dėl beta karotino ir vitamino C kiekio, siekiant apsaugoti skrandžio ir žarnyno gleivinę.

Rekomenduojamas: